抑郁症患者的这一症状不可忽视
抑郁症患者如果“事后诸葛亮”，会想到什么？新的研究发现，当抑郁时，人们会对过去发生的事产生扭曲的看法。对于抑郁患者而言，如果他们回首往事，会认为发生在自己身上的不幸都是不可避免的。更糟糕的是，他们认为只能被动接受，没有解决之道。
研究作者之一Hartmut Blank博士说：“抑郁不仅与消极的世界观、自我认知和未来有关，还会对过去的记忆也产生消极认识。”
对于那些乐观的人来说，似乎在回忆过去时往往会自动消除记忆中的负面事件，也会认为自己的成功或取得的成就都是理所当然的。不同于先见之明，人们在抑郁时会认为这些经历都非常正常，堪称“后见之明（hindsight bias，后视偏差）”。
Blank博士说，“每个人都容易产生后视偏差，但对于抑郁症患者而言，这是一种非常特殊的形式。正常人趋向于对积极事件而非消极时间产生‘事后诸葛’的想法，而抑郁症患者则呈现相反的模式。这往往会令情况更加糟糕，抑郁的人会认为自己所经历的消极事件是可预见的，同时也是不可避免的，这是一种有毒的组合，增加了抑郁症患者的无助感和失控感。”
结果表明，他们的压力越来越大，后视偏差的毒性越强。“每个人都会经历失望和遗憾，前车之鉴后车之师，只有这样才可以不断促进自己做出更好的决断。但抑郁患者似乎进入了一个怪圈，他们很难控制负面情绪和后视偏差，而这两者则会不断加重抑郁症状，难以自拔。因此，帮助抑郁患者重拾对过去的信心也是治疗抑郁症患者的不可或缺的手段。” 谢谢分享，辛苦了！ 谢谢分享，辛苦了！ 感谢分享，辛苦了！
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