淡然 发表于 2017-10-30 09:56:37

揉捏小腿肚，最能祛寒湿


阴雨天，坐在沙发上，双手揉捏小腿肚子，最能去湿寒。

想清“血中之浊”，常揉肾经的太溪、复溜、筑宾，三穴成一线，好找也好揉。从“太溪”一点一点向上揉到“筑宾”。闭上眼睛揉，会更专心。多揉痛感强的地方。

血尿同源，清者为血，浊者为尿。此三穴激浊扬清，即能利尿去湿，又可生精补肾。

                               祝愿小江医考的家人们身体健康，幸福快乐！

淡然 发表于 2017-10-30 09:56:52

加入小江，执考无忧！

努力学习 发表于 2017-10-30 10:49:50

谢谢分享，简单易学
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